Parfait de frutos rojos y All-Bran®
Ingredientes:
- 1 taza de yogurt natural bajo en grasa
- ½ taza de fresas
- ½ taza de zarzamoras
- 1 cucharada de arándanos
- ½ taza de All-Bran® Flakes
Preparación:
- En una copa o tazón mediano de vidrio coloca hasta el fondo una capa de fresas.
- Agrega dos cucharadas de yogurt sobre las fresas.
- Agrega una cucharada de All-Bran® Flakes.
- Agrega las zarzamoras sobre el cereal.
- Agrega dos cucharadas de yogurt.
- Agrega los arándanos y el yogurt restante.
- Espolvorea lo que queda de All-Bran® sobre la última capa.
- Disfruta bien frío.
Aporte Nutrimental por Porción: 1 copa de Parfait | |
Energía | 263.5 Cal |
Proteínas | 16.8 g |
Grasa | 0.9 g |
Carbohidratos | 49.7 g |

