Pan francés con yogurt y fresas
El pan francés es un platillo delicioso que además te puede aportar la proteína y carbohidratos que necesitas para iniciar tu día.
Ingredientes:
- 1 rebanada de pan de caja integral
- 1 pieza de huevo
- 2 cucharaditas de azúcar morena
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de mantequilla
- ¾ de taza de yogurt natural
- ½ taza de fresas rebanadas
Procedimiento:
- Mezcla el azúcar con la canela. Reserva.
- En un tazón coloca el huevo y bate un poco para formar una mezcla homogénea.
- Remoja el pan en el huevo por ambos lados.
- Coloca la mantequilla en un sartén antiadherente a fuego medio, y cocina el pan por aproximadamente un minuto de cada lado.
- Espolvorea sobre el pan la mezcla de azúcar y canela.
- Sirve en un plato junto con el yogurt, decora con las fresas y ¡disfruta!
Aporte Nutrimental por Porción: 1 porción | |
Energía | 392.5 Cal |
Proteínas | 16.1 g |
Hidratos de carbono | 41.3 g |
Grasas | 17.45 g |

