Recetas
Ensalada de lechuga y piña

4 Porciones

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Ingredientes:

  • 3 tazas de lechuga
  • 2 manzanas amarillas
  • 1 taza de zanahorias ralladas
  • 1 taza de apio
  • 4 rebanadas de piña

Preparación:

  1. Lava y desinfecta la fruta y la verdura. Pon una cama de hojas de lechuga en un platón.
  2. Pica la manzana, la piña y el apio en cuadritos. Mezcla la manzana con la piña, el apio y la zanahoria; viértelos sobre la lechuga.
  3. Sirve a temperatura ambiente y disfruta.
Aporte Nutrimental por Porción: 1 plato
Energía 104 Cal
Proteínas 1.5 g
Hidratos de carbono 25 g
Grasas 0.5 g
Fibra 3.8 g

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