Ensalada de lechuga y piña
Ingredientes:
- 3 tazas de lechuga
- 2 manzanas amarillas
- 1 taza de zanahorias ralladas
- 1 taza de apio
- 4 rebanadas de piña
Preparación:
- Lava y desinfecta la fruta y la verdura. Pon una cama de hojas de lechuga en un platón.
- Pica la manzana, la piña y el apio en cuadritos. Mezcla la manzana con la piña, el apio y la zanahoria; viértelos sobre la lechuga.
- Sirve a temperatura ambiente y disfruta.
Aporte Nutrimental por Porción: 1 plato | |
Energía | 104 Cal |
Proteínas | 1.5 g |
Hidratos de carbono | 25 g |
Grasas | 0.5 g |
Fibra | 3.8 g |

